Групповое ведение с куратором
проработка отношений с едой;
расчет персональных показателей стройности и калоража;
ежедневная проверка дневника питания и активности, с обратной связью;
трансформация привычек без проверки домашних заданий;
образовательный курс по теме Еды и Физиологии;
доп.материалы по теме здоровья и стройности, «готовим дома»;
онлайн-встреча с диетологом и автором программы;
Участие в конкурсе ЖАРКАЯ ЖИРОТОПКА
Групповое ведение с автором программы диетологом Свиридовой Еленой
проработка отношений с едой;
расчет персональных показателей стройности и калоража;
ежедневная проверка дневника питания и активности, с обратной связью;
проверка домашних заданий по работе с установками и привычками;
образовательный курс по теме Еды и Физиологии;
доп.материалы по теме здоровья и стройности, «готовим дома»;
2 онлайн-встречи с диетологом и автором программы;
Участие в конкурсе ЖАРКАЯ ЖИРОТОПКА
Персональное ведение с автором программы диетологом Свиридовой Еленой
ежедневная связь с Еленой;
3 часовые сессии по проработке установок к себе и еде;
сбор персонализированного рациона здоровья;
расчет персональных показателей стройности и калоража;
проверка домашних заданий по работе с установками и привычками;
образовательный курс по теме Еды и Физиологии;
2 тренировки на укрепление мышц;
доп.материалы по теме здоровья и стройности, «готовим дома»;
Участие в индивидуальных розыгрышах подарков
ежедневная проверка дневника питания и активности, с обратной связью;
Количество мест ограничено